Ενημέρωση μαθητών για τη διαχείριση του άγχους των Πανελλαδικών Εξετάσεων

Την Τετάρτη 25 Φεβρουαρίου 2026 πραγματοποιήθηκε στο Γενικό Λύκειο Παραβόλας ενημερωτική δράση με θέμα «Η διαχείριση του άγχους κατά την προετοιμασία και τη συμμετοχή στις Πανελλαδικές Εξετάσεις».

Την ενημέρωση ανέλαβαν η ψυχολόγος κ. Καλοκαίρη Ειρήνη και η κοινωνική λειτουργός κ. Τριανταφυλλακη Ειρήνη από το ΚΕΔΑΣΥ, οι οποίες προσέγγισαν το θέμα με επιστημονική εγκυρότητα και ουσιαστική ευαισθησία απέναντι στις ανάγκες των μαθητών της Γ΄ Λυκείου.
Κατά τη διάρκεια της συνάντησης αναπτύχθηκαν ζητήματα που αφορούν:

τα αίτια και τα συμπτώματα του εξεταστικού άγχους,

πρακτικές τεχνικές χαλάρωσης και αυτορρύθμισης,

τρόπους οργάνωσης της μελέτης και αποτελεσματικής διαχείρισης του χρόνου,

τη σημασία της θετικής στάσης και της ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης,

τον υποστηρικτικό ρόλο της οικογένειας και του σχολείου.
Η συζήτηση είχε διαδραστικό χαρακτήρα, με τους μαθητές να συμμετέχουν ενεργά, να εκφράζουν προβληματισμούς και να λαμβάνουν χρήσιμες, πρακτικές κατευθύνσεις για την καλύτερη ψυχολογική τους προετοιμασία.
Η Διεύθυνση και ο Σύλλογος Διδασκόντων του ΓΕΛ Παραβόλας ευχαριστούν θερμά τις δύο ειδικούς του ΚΕΔΑΣΥ για την πολύτιμη συμβολή τους στη στήριξη των μαθητών μας σε μια ιδιαίτερα απαιτητική περίοδο της σχολικής τους διαδρομής.
Η ολόπλευρη υποστήριξη των μαθητών μας —γνωστική και ψυχοσυναισθηματική— αποτελεί σταθερή προτεραιότητα του σχολείου μας.